La importancia del Contacto Cero en relaciones de abU50

Muchas personas creen que cuando ya se sienten mejor pueden volver a hablar con su ex. El problema es que las recaídas emocionales rara vez empiezan con una reconciliación. Empiezan con un mensaje. Con una ayuda. Con una conversación que parece inofensiva. En relaciones donde existió abuso emocional, el contacto cero no es un castigo. Es una herramienta de protección. Porque no se trata de olvidar a alguien. Se trata de no volver a perderte a ti. “La recaída emocional no empieza cuando regresas. Empieza cuando vuelves a abrir la puerta.” 💜 #AbusoEmocional #ContactoCero #narcisismo #AmorPropio #hoovering