【赤じそシロップの作り方】／赤じそジュース／毎日飲んで夏バテ防止／むくみ防止／疲れ知らずになれる優れもの！
春mamaチャンネルへようこそ🤗 今回は暑くなる前に飲みたい「赤紫蘇シロップ」を作りました。 材料は3つあれば作れますが、今回は青紫蘇を加えたので材料4つで作っています。 青紫蘇は入れなくても良いです。 赤紫蘇シロップで水や炭酸で割って飲む赤紫蘇ジュースは夏バテ防止になり、むくみ防止にもなります。 血管も元気になり血圧を安定させてくれ飲むだけで健康になる優れものジュースです。 手作りする事で甘さや酸味の調整も出来るのでお好みの「赤紫蘇シロップ」を作ることが出来るので 最後までご視聴して下さるととっても嬉しいです🥰 【材料】 赤紫蘇（葉だけ） ２００〜４００g きび砂糖（お好みのお砂糖） ３００g お酢（今回は純米酢使用） １５０g （リンゴ酢があるとなお良い） 青紫蘇（入れなくても良い） １０枚 水 １ℓ #赤紫蘇シロップ #赤紫蘇ジュース #簡単レシピ #夏バテ防止 #むくみ #健康
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