Step Beginners ステップ初級丸ごとレッスン㉑

ステップを始められて間もないメンバーさんへのレッスンです。今までコリオは２つだったのですが、今回初めてコリオ３つやっていただきました。 コロナ禍、スポーツクラブのステップレッスンに通えない、でも自宅にステップ台はある！という方に、ご自宅でのエクササイズのひとつとして活用していただけましたら幸いです。 SWAN FITNESSのステップレッスン詳細はこちらです。 http://bit.ly/2ZuAjLT SWAN FITNESS Facebook:   / mayumiswanfitness   Instagram: @swanfitnessgc   / swanfitnessgc   Twitter: @fitness_swan   / fitness_swan   Web: https://swanfitnessgoldcoast.com/