Trefkė #2 Vaida Žūsinaitė- Nekriošienė

Trefkė grįžta! Šįkart rubrikoje pamatysite vienos geriausių Lietuvos maratonininkių, Rio Olimpinių žaidynių dalyvės Vaidos Žūsinaitės- Nekriošienės treniruotę likus beveik 3 savaitėms iki Hanoverio maratono. Vaida neseniai pradėjo dirbti su nauju treneriu ir išduoda, kad treniruotės vyksta labai sklandžiai, tad maratonui yra pasiruošusi tiek fiziškai, tiek psichologiškai. 00:00 Intro 00:18 Apšilimas 04:20 Bėgimo batelių pasirinkimas 05:19 Treniruotės planas 06:31 Apšilimo pratimai 07:24 Treniruotė 12:08 Treniruotės apžvalga 13:21 Atvėsimas Sekite mus ir Instagram: 🖤   / zuzu_running   🖤   / lovestreamsrunning