夏天越跑越累？這六個錯誤，99%的跑者都犯過！
夏訓時期，你是不是也有過跑到喘到懷疑人生、配速起不起來、補水永遠跟不上…… 今天這集我來說說跑者最常犯的幾個夏季錯誤，看看你有沒有中招！ 避開這些坑，或許你就能發現夏天其實是累積實力的關鍵期～ FB: / imbowking IG： / bowkingrun 夏日救星軟水壺👀 https://s.shopee.tw/9znO6pZdEf 歡迎支持YT頻道會員！ / @baodawang #豹王訓練室 #夏季訓練 #豹大王
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