Como o CÉREBRO REALMENTE APRENDE e o que você pode FAZER para APRENDER MAIS e MELHOR - Ep.7

Você quer aprender de forma mais eficiente e científica? Neste episódio, vamos desvendar os mistérios de como o cérebro aprende e como você pode usar isso a seu favor para aprender mais e melhor! Vamos falar sobre: 1️⃣ O que realmente é o aprendizado — o que acontece no cérebro quando aprendemos algo novo. 2️⃣ A famosa pirâmide do aprendizado — e por que ela está errada! 3️⃣ 3 estratégias científicas para aprender mais e melhor — técnicas baseadas em evidências que vão transformar a forma como você aprende. 🌟 Participe do meu CURSO GRATUITO sobre Neurociência do Comportamento! Aproveite o conteúdo inédito e 100% baseado na ciência. Garanta sua vaga agora: https://andreimayer.com.br/snc-youtube 🔔 Inscreva-se no canal para não perder nenhum episódio sobre neurociência e aprendizado! 👉 https://bit.ly/andreimayer 📲 Siga-me nas redes sociais para mais dicas diárias: 📸 Instagram: https://bit.ly/profandrei 🎵 TikTok: https://bit.ly/profandreineur0 📩 E-mail: [email protected] 🔬 Referências citadas: 1) Merzenich MM et al (2014) - Brain plasticity-based therapeutics. Frontiers in Human Neuroscience Excelente revisão sobre neuroplasticidade e sua relação com o aprendizado (e terapia). Muito didática. Esse autor tem também um livro, chamado Soft-Wired. 2) Amaya and Smith (2018) - Neurobiology of habit formation. Current Opinion in Behavioral Science Excelente revisão sobre o aprendizado durante a formação de hábitos. O 2o autor, Smith, foi aluno da pesquisadora que comentei Ann Graybiel. 3) Letrud and Hernes (2018) - Excavating the origins of the learning pyramid myths. Teacher Education & Development. Artigo investigando a história da pirâmide do aprendizado e se ela possui alguma evidência cinentífica. 4) Saletin et al (2011) - The Role of Sleep in Directed Forgetting and Remembering of Human Memories. Cerebral Cortex Artigo mostrando o o efeito de marcar as palavras que devem ser lembradas e esquecidas na memória dessas palavras e o papel do sono nesse processo. 5) Schilichting and Preston (2014) - Memory reactivation during rest supports upcoming learning of related content. PNAS Um dos vários trabalhos mostrando a importância do descanso (pausas) para a consolidação de memória. 6) Mc Dermontt KB (2021) - Practicing Retrieval Facilitates Learning. Annual Review of Psychology. Revisão sobre a revisão ativa.