Emotion - 0 - L’émotionnel, le rationnel et le spirituel.

Notes de cours : Ecclésiaste 3.1-9 : Il y a un moment pour tout et un temps pour toute activité sous le ciel : un temps pour naître et un temps pour mourir, un temps pour planter et un temps pour arracher ce qui a été planté, un temps pour tuer et un temps pour guérir, un temps pour démolir et un temps pour construire, un temps pour pleurer et un temps pour rire, un temps pour se lamenter et un temps pour danser, un temps pour lancer des pierres et un temps pour en ramasser, un temps pour embrasser et un temps pour s’éloigner des embrassades, un temps pour chercher et un temps pour perdre, un temps pour garder et un temps pour jeter, un temps pour déchirer et un temps pour coudre, un temps pour se taire et un temps pour parler, un temps pour aimer et un temps pour détester, un temps pour la guerre et un temps pour la paix. Mais quel avantage celui qui agit retire-t-il de la peine qu’il se donne ? Aux raisonnables, il dit que les émotions font partie de la vie, elles ont leur utilité. Aux passionnés, il dit qu’il y a un temps, un moment pour vivre cette émotion et non qu’elle vive au travers de nous. Définition : Une émotion est un mouvement qui se compose de 3 composantes : Cognitive Physiologique Expressive ou comportementale Elles nous apportent des informations : Sur la situation Sur notre être intérieur : Nos besoins. Notre satisfaction ou insatisfaction Notre état intérieur Nos blessures Nos croyances Notre foi Une émotion peut en cacher une autre. Les émotions sont influençables. Parce qu’elles nous différencient des machines. Parce que ne pas le faire est dangereux. Parce qu’elles ont une influence sur notre santé. Parce qu’elles nous aident à mieux faire face à la vie. Qohéleth nous le dit : Il y a un moment pour tout et un temps pour toute activité sous le ciel. Daniel Goleman Intelligence émotionnelle Serge Tisseron vérités et mensonges de nos émotions