méditation du matin 10 min pour une belle journée - guidée voix & musique

Bienvenue dans cette nouvelle méditation guidée du matin de seulement 10 minutes. Cette pratique méditative matinale est très inspirée par la sophrologie. Respiration, pleine conscience du corps et projection positive. Un petit rituel pour commencer sa journée dans la bonne humeur. Musique de Megapaz! Alone :    • Alone   Un version identique sans musique est disponible sur la chaîne. Si la vidéo vous à plu, n' hésitez pas à vous abonner pour ne pas manquer les nouvelles pratiques méditatives postées chaque semaine ! Si le coeur vous en dit, vous pouvez également soutenir mon travail en mettant un pouce vers le haut. Retrouvez une nouvelle vidéo de pratique chaque vendredi matin sur la chaîne Karen Marage - un temps de pause. Je suis sophrologue, praticienne en EFT (libération émotionnelle) et praticienne en hypnose régressive spirituelle. Je reçois en cabinet (Moselle) ou à distance en visio. Plus d'infos sur mon site Internet : https://www.marage-sophrologie.fr/