Τα συναισθήματα είναι μεταδοτικά! Πώς;

#μετάδοση_συναισθημάτων #συναισθήματα #μετάδοση #τοξικότητα #ειδήσεις #θετικά_συναισθήματα #νευρώνες_καθρέφτες #ενσυναίσθηση Οι Wood, Rychlowska, Korb, & Niedenthal, το 2016 σε σχετική έρευνα διαπίστωσαν ότι η μίμηση του χαμόγελου, του συνοφρυώματος ή σχετικών εκφράσεων του προσώπου, συνήθως συμβαίνει μέσα σε χιλιοστά του δευτερολέπτου και χωρίς να είναι μια πλήρως συνειδητή εγκεφαλική λειτουργία. Οι άνθρωποι μιμούμαστε και τα μη λεκτικά σήματα που εκπέμπουν οι άλλοι, όπως ο τόνος της φωνής, οι χειρονομίες και οι εκφράσεις του προσώπου. Οι Bastiaansen, Thioux, & Keysers, το 2009, σε σχετική έρευνα τους βρήκαν πως η μίμηση είναι μια φυσική λειτουργία τόσο των ανθρώπων όσο και άλλων κοινωνικών όντων, εν μέρει βασισμένη στην ύπαρξη νευρώνων-καθρεφτών “mirror neurons” στον εγκεφαλικό μας φλοιό. Οι άνθρωποι με υψηλή συναισθηματική ενσυναίσθηση μπορεί να επηρεαστούν τόσο πολύ από τα συναισθήματα των άλλων, ώστε να χάσουν τον εαυτό τους και το δικό τους συναισθηματικό τόνο. Οι συνεξαρτώμενοι άνθρωποι χάνουν τη δική τους συναισθηματική ταυτότητα μέσα στη σχέση με τον κακοποιητή τους Οι άνθρωποι με ανεπτυγμένη συνειδητά την ενσυναίσθηση κρατούν κάποια ψυχολογική απόσταση από το πρόσωπο, στο οποίο δεικνύουν την ενσυναίσθηση. Οι καλά εκπαιδευμένοι ψυχολόγοι και ψυχοθεραπευτές μπορούν να το κάνουν αυτό. Μιλάμε για παρέμβαση της λογικής σκέψης στο φιλτράρισμα των συναισθημάτων που εκπέμπει το άλλο πρόσωπο. Οι Kramer, Guillory, and Hancock (2014) μελέτησαν τη μετάδοση συναισθημάτων που μπορεί να προκύψουν στα σόσιαλ μίντια. Οι άνθρωποι μπορούν να περιορίσουν τη μετάδοση των συναισθημάτων ή να την ανατρέψουν. Καλή ιδεά να: Να περιορίζουμε την έκθεση μας σε αρνητικές ειδήσεις Να μην διαβάζουμε τοξικά σχόλια Να εστιάζουμε συνειδητά σε θετικά συναισθήματα γύρω μας. Να βιώνουμε τα δικά μας αρνητικά συναισθήματα με ανάληψη προσωπικής ευθύνης, ώστε να μην μολύνουμε τους άλλους. Η ψυχολόγος και συγγραφέας Θέκλα Πετρίδου ανεβάζει καθημερινά στο κανάλι της στο YouTube, αναρτήσεις με βίντεο ή αλλιώς Vlogs, στα οποία ασχολείται με θέματα ψυχοεκπαίδευσης. Πατήστε subscribe ή εγγραφή στο κανάλι, ώστε να μπορείτε να σχολιάζετε στα βίντεο και να βλέπετε τις αναρτήσεις στην κοινότητα. Πατήστε επίσης το καμπανάκι για ειδοποιήσεις, ούτως ώστε κάθε φορά που ανεβαίνει νέο βίντεο ή αρχίζει ένα live να παίρνετε ειδοποίηση ώστε να συμμετέχετε! Το να πατήσει κάποιος subscribe ή εγγραφή και το καμπανάκι είναι ΔΩΡΕΑΝ. Εάν θέλετε επιπλέον να συμμετέχετε στο κανάλι παίρνοντας ένα από τα 3 πακέτα οικονομικής στήριξης του καναλιού, πατήστε τον ακόλουθο σύνδεσμο:    / @theklapetridoupsy   Αυτή η λειτουργία είναι προαιρετική. Υπάρχουν 3 επίπεδα στη συμμετοχή. Στο τρίτο επίπεδο, το οποίο δημιουργήθηκε στις 10/5/2023, πέραν των προνομίων από τα 2 πρώτα επίπεδα θα έχει το προνόμιο ότι καθημερινώς τα ίδια βίντεο που μπορεί κανείς να παρακολουθήσει δημοσίως στο κανάλι, θα μπορεί να τα παρακολουθήσει από το τρίτο επίπεδο, αλλά χωρίς διαφημίσεις. Τόσο τα βίντεο, όσο και τα σχόλια κάτω από αυτά, θα μπορούν να τα βλέπουν μόνο όσοι συνδρομητές βρίσκονται στο τρίτο επίπεδο, Στηρίζω το κανάλι 3, το οποίο έχει μηνιαία συνδρομή 19.99 ευρώ. Επιπλέον, όσοι βρίσκονται στο τρίτο επίπεδο θα έχουν πρόσβαση στο διαδικτυακό εργαστήρι που θα γίνεται κάθε πρώτο Σάββατο του μηνός μέσω Zoom Πληροφορίες για το εργαστήρι ψάξτε στην καρτέλα κοινότητα. Επίσης, από τον Οκτώβριο του 2023 υπάρχει και ένα τέταρτο επίπεδο, μόνο για γυναίκες, στο οποίο έχουν όλα τα προνόμια των προηγούμενων επιπέδων και επιπλέον μια εβδομαδιαία συνάντηση μέσω Zoom με Q+A για θέματα σχέσεων και dating και συνεξάρτησης.