Ep. 4 Autocuidado

En este episodio hablamos de autocuidado, más allá del discurso y las frases hechas. Conversamos sobre lo que realmente implica cuidarnos como terapeutas: el desgaste emocional, los límites, la culpa por descansar y la dificultad de escucharnos cuando el cuerpo ya no puede más. Desde lo emocional, lo ético y lo humano, reflexionamos sobre el autocuidado como una responsabilidad profesional y una necesidad vital, no como un lujo ni una exigencia más. Un espacio honesto para cuestionar cómo estamos cuidando… y qué necesitamos cambiar.