ยิ่งโกรธ ยิ่งหนักใจ | ปล่อยวางดีกว่า

ความโกรธ… เหมือนการถือถ่านเพลิงไว้ในมือ พร้อมจะขว้างใส่คนอื่น แต่ไม่ว่าคุณจะขว้างหรือไม่… มือของคุณก็ถูกเผาก่อนเสมอ ยิ่งโกรธนาน ยิ่งคิดมาก ยิ่งคิดมาก ยิ่งหนักใจ ยิ่งหนักใจ ยิ่งทุกข์ และคนที่ทุกข์ที่สุด… คือตัวคุณเอง พุทธศาสนาสอนว่า… การปล่อยวางความโกรธ ไม่ใช่การยอมแพ้ แต่คือการเลือกที่จะไม่เอาความผิดของคนอื่น มาลงโทษตัวเอง วิดีโอนี้จะชวนคุณสำรวจ: โทษของความโกรธที่คุณอาจคาดไม่ถึง วิธี "ปล่อยวาง" แบบไม่ต้องอดกลั้น แนวทางปฏิบัติเมื่อโกรธ: หยุด – หายใจ – รู้ทัน – วาง – สงบ ยิ่งโกรธ ยิ่งหนักใจ ยิ่งปล่อย ยิ่งเบาใจ คุณเลือกอะไร? #ยิ่งโกรธยิ่งหนักใจ #ปล่อยวางดีกว่า #โทสะ #พุทธธรรม #กลิ่นไม้จันทน์ในวัด