Саботаж, выгорание и усталость у женщин 40+.

Личный опыт: как выглядит внутренний саботаж, когда обещаешь себе отдых, но продолжаешь работать. Жизнь после развода. Новая глава в 48 лет. САБОТАЖ. Когда обещаешь себе выходной — и снова открываешь монтаж. Когда мозг говорит «хватит», а ты продолжаешь давить. На этой неделе я увидела свой саботаж очень ясно. Я сильно устала — и вместо заботы о себе начала избегать, откладывать, сопротивляться. Это видео — про честность с собой. Про усталость, срывы договорённостей и первый шаг к бережности. 48 лет. Новая жизнь. И путь к себе — без насилия. #саботаж #выгорание #женщины40плюс #жизньпослеразвода #новаяжизнь #усталость #честноосебе #самоподдержка #женскийдневник #путьксебе #48