Comment progresser à VTT ? (10 conseils)
Salut à tous ! On se retrouve dans cette nouvelle vidéo centré sur la progression à VTT, ça faisait un moment et je sais que c'est un format que vous aimez particulièrement. Aujourd'hui je vous présente 10 astuces pour progresser de manière quasi instantané sur vos sorties ! 00:00 INTRO 00:29 L'engagement dans les obstacles 01:55 Anticipation et freinage 02:37 La gestion du freinage 03:45 La gestion des pneus (pression) 05:10 Surveillez votre respiration (gestion du stress) 06:13 Bien gérer son effort (récupération) 07:07 Bien entretenir son VTT 08:02 La hauteur de selle 09:00 Changez vos pédales (non mais vraiment) 09:50 Pédalage et anticipation
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