اسنیکرز خونگی خیلی راحت و بدون شکر! یک میانوعده فوقالعاده
شکلات اسنيكرز رژیمی و کاملاً سالم، بدون حتی یک ذره شکر! 🍫💪 در این آموزش یاد میگیرید چطور یک میانوعده خوشمزه، مقوی و کاملاً بدون شکر درست کنید که برای رژیم، بچهها، ورزشکارها و سبک زندگی سالم عالیه. این شکلات رژیمی با مواد طبیعی درست میشه و هم طعم فوقالعاده داره و هم انرژی خوبی میده. اگر دنبال یک دسر سالم و بدون عذاب وجدان هستید این آموزش رو از دست ندید! 🤩🔥 با مواد ساده، سریع و بدون دردسر میتونید بهترین شکلات خانگی سالم رو آماده کنید. لینک آموزش شوکونات بار نخودچی سالم👇 • شوکو ناتبار نخودچی خونگی! مقوی، خوشمزه و ... @coralcake @coralcake شکلات اسنیکرز رژیمی ظرف من ۱۸ در ۱۱ پودر نارگیل ۳۰ گرم آرد جو دو سر پرک ۶۵ گرم کره آب شده ولرم ۴۰ گرم شیر هم دمای محیط ۴۰ گرم کم کم اضافه شود (برای من ۲۳ گرم نیاز شد) عسل یک ق غ پر نمک یک پینچ خرما بدون پوست و هسته ۱۳۰ گرم کره بادام زمینی ۱/۵ ق غ ارده ۲۰ گرم آب کمتر از یک بند انگشت نسبت به لیوان فرانسوی(آب کم کم اضافه تا به غلظت مناسب برسد و شل نشود) بادام زمینی به میزان لازم شکلات در صورت دلخواه ۶۰-۷۰ گرم پودر نارگیل برای تزیین جودوسر پرک رو با حرارت ملایم ۵ دقیقه تفت داده سپس با دستگاه پودر کرده آرد جو دو سر پرک رو با پودر نارگیل کره آب شده عسل و شیر و نمک مخلوط کرده حتما شیر رو کم کم اضافه کرده تا جایی که خمیر تشکیل شود کف قالب رو کمی چرب کرده کاغذ روغنی گذاشته خمیر رو کاملا یکدست پخش کرده و در یخچال گذاشته خرما رو از قبل در اب جوش ۳-۴ ساعت بذارید تا پوستش جدا شه و نرم بشه و با دستگاه له کنید یا اینکه از خرمای نوع له شده استفاده کنید خرمای له رو با ارده و کره بادام زمینی و آب به کمک گوشتکوب کاملا له و خامه ای شود آب حتما کم کم اضافه تا جاییکه خمیر حالت خامه ای در بیاد سپس روی خمیر قبلی ریخته و کاملا پخش کرده و کمی تکان داده سپس روی خرما بادام زمینی بدون پوست به صورت کامل یا نیمه قرار داده و سپس ۳-۴ ساعت در فریزر گذاشته سپس برش زده و به دلخواه در مخلوط شکلات آب شده با دو قاشق روغن زده و با پودر نارگیل تزیین کرده و در یخچال نگهداری شود #شکلات_رژیمی #بدون_شکر #میان_وعده_سالم
قط توی ۱۰ دقیقه با یک لیتر شیر و بدون ثعلب، بستنی سنتی زعفرونی درست کن ! 😍
I Don’t Eat Sugar! 5-Minute Healthy Cookies – No Sugar, No Flour!
Why Is This Healthy Dessert So Irresistible?
شوکو ناتبار نخودچی خونگی! مقوی، خوشمزه و خیلی راحت 🤤🍫
Easy and Quick Japanese Pancakes Doriyaki / Filled with Soft Custard
بار خرما و مغزها|Date & Nut Bars 🤍🌰
Easy Cake pops Recipe for Beginners🍭Homemade Cake pop
Oatmeal and cocoa! I eat them almost every day and I've lost 10 kg in a month!
How to make an cute animal cake that's perfect for gifting.
با این شیرینی ساده، سالم و خوشمزه، قند رو فراموش کن! بدون شکر و روغن و آرد!
2 Ingredients and a Dream Result! The World's Easiest Chocolate Mousse!
Take oats, cocoa and bananas and make this amazing dessert! Gluten free, NO sugar!
کیک نسکافهای سسدار با طعمی خاص و بافت نرم ☕️🍰 | آموزش مرحله به مرحله
Without oven, eggs, without any effort 🎉 The easiest cake for occasions
No Sugar! Healthy Cookies No Flour, Sugar or Gluten! Energy Dessert for Every Day!
کیک یزدی با روشی جدید با نتیجهای که قنادها را شگفتزده میکنید!
دستور پیتزا فوری : پیتزا پنج دقیقهای بدون فر و بدون ورز دادن خمیر
Just milk and bananas! The most delicious Italian dessert in 5 minutes! No baking required!
Potatoes instead of Flour! Crispy and soft! Potato Hot Dogs! everyone likes it.
