備賽中還要兼當一日鏟屎官？聽女友的話！【Gym天去比賽 】 9月初第一次參加 IFBB 聯盟賽的備賽日常：備餐、訓練、生活家務一手包！
因為女友暫時要忙，所以 Vlog 只好自己來哈哈哈哈 這次是 9月初 第一次參加 IFBB 聯盟賽的備賽日常 其實吃的，還是差不多！上台前幾天就那樣而已！ 不過這次有貓陪我一起顧家，其實不會那麼無聊～ 還是一樣，還想看更多的話，我們下集見！ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 關注我其他社群平台👇： Facebook: R瑞｜ / rayrayorkr Instagram: R瑞 游晉瑞✌🏻｜ / gymray923 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ TeamJoined健身裝備👉 https://re.teamjoined.com/gymray 折扣碼：gymray STEPV MART 線上商城👉 https://www.stepv.com.tw/ 折扣碼 : gymray Purest法式低溫烹調👉 https://www.purest-sv.com.tw/purest-s... 折價卷：gymray-923
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