Tại Sao Bạn Trằn Trọc Mỗi Đêm? Cách Buông Xả Phiền Não Chữa Mất Ngủ

Kính chào quý đạo hữu đã đến với kênh Hãy Nghe Pháp. Trong cuộc sống hối hả, đã bao giờ bạn nằm trằn trọc hằng đêm vì những âu lo của ngày mai hay những tiếc nuối, ấm ức về ngày hôm qua chưa? Video hôm nay sẽ giúp bạn hiểu rõ nguyên nhân cội rễ của sự bất an và tìm ra phương pháp chữa mất ngủ tự nhiên, hiệu quả theo tuệ giác của Phật giáo. Bằng cách nhận diện sự vô thường, học cách buông xả phiền não và thực hành chánh niệm hơi thở, chúng ta sẽ tháo gỡ được những gánh nặng vô hình đang đè nén tâm trí. Hãy cùng lắng nghe để tìm lại sự bình an nội tâm, cho phép chiếc giường thực sự trở thành nơi nghỉ ngơi của sắc thân, dứt trừ mọi ngã chấp sai lầm. Nếu thấy bài pháp này mang lại lợi lạc, quý vị hãy hoan hỷ để lại một câu "Nam mô A Di Đà Phật" dưới phần bình luận và chia sẻ video để gieo duyên lành đến với nhiều người cùng tu.