Morning Routine | Ep. 9

Da anni la morning routine è una delle pratiche che più mi affascinano. Non perché esista una formula magica capace di cambiare la vita, ma perché il modo in cui iniziamo la giornata influenza profondamente il modo in cui la attraversiamo. In questo episodio racconto il mio rapporto con le abitudini mattutine, il metodo SAVERS di Hal Elrod, gli strumenti che utilizzo da anni e perché credo che dedicare del tempo a sé stessi appena svegli sia uno dei gesti più rivoluzionari che possiamo fare.