อกไก่กรอบ หม้ออบลมร้อน โปรตีนสูง ไก่ฝอย Roasted Crispy Chicken Breast | My Wife Is Healthy Girl

For English, please scroll down: ส่วนผสม น้ำเปล่า 500 ml (สำหรับต้มไก่) เกลือ 1/4 ช้อนชา เนื้ออกไก่ 2 ชิ้น ซอสปรุงรส 3 ช้อนชา *ปรุงรสด้วยซอสหรือผงปรุงรสอื่นๆได้ตามชอบค่ะ น้ำเปล่า 2 ช้อนชา งาขาว 1 ช้อนโต๊ะ 📍 ปริมาณส่วนผสมปรับเปลี่ยน เพิ่มลดได้ ชิมรสชาติตามที่ชอบเลยค่ะ แต่ละคนทานรสชาติไม่ เหมือนกันเนอะ 📍 เพื่อสุขภาพที่ดี อย่าลืมทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ในสัดส่วนที่เหมาะสมนะคะ #แฟนผมเป็นสาวhealthy #หุ่นดีไม่จำเป็นต้องอด 📣 อย่าลืมกดรับชมแบบ HD นะคะ :) --------------------------------------------------------------------------------- ▲ ช่วยกดติดตาม กดไลก์ กดแชร์เป็นกำลังใจให้โบว์ด้วยนะคะ ➤ ตามมาดูผลงานเพิ่มเติมได้ที่นี่เลย ➤ Facebook :   / mywifeishealthygirl   ➤ Website : http://mywifeishealthygirl.com ➤ อีเมล์ติดต่องาน : [email protected] --------------------------------------------------------------------------------- Ingredient : 500ml water. 1/4 tsp salt. 2 skinless chicken 3 tsp seasoning sauce *you can add any sauce or garlic powder or any seasoning powder if you need 2 tsp water 1 tbsp white sesame