ध्यान साधना में 'सात्विक आहार' का महत्व | क्या खाएं कि मन एकाग्र हो जाए? @shrirajanswami @SPJIN

प्रणाम जी सुंदरसाथ जी और प्रिय दर्शकों, 🙏 आज के इस विशेष वीडियो में स्वामी जी एक बेहद गंभीर और व्यावहारिक आध्यात्मिक प्रश्न का उत्तर दे रहे हैं। कई बार साधकों के मन में यह उलझन होती है कि जब हम ध्यान या धारणा (Meditation & Concentration) में बैठते हैं, तो बुद्धि का प्रयोग बंद होते ही प्रभु (राजजी) की छवि ओझल क्यों हो जाती है? बिना बुद्धि के धारणा कैसे संभव है? स्वामी जी ने पतंजलि योग दर्शन और शास्त्रों के माध्यम से बहुत ही सरल भाषा में समझाया है कि: धारणा और ध्यान में मन-बुद्धि की क्या भूमिका होती है। 'ऋतंभरा प्रज्ञा' और संप्रजात समाधि के चार स्तर (वितर्क, विचार, आनंद और अस्मिता) क्या हैं। सबसे महत्वपूर्ण बात: हमारे भोजन (आहार) का हमारे मस्तिष्क के विचार तंतुओं और ध्यान की परिपक्वता पर क्या सीधा प्रभाव पड़ता है। स्वामी जी ने लहसुन, प्याज और तामसिक भोजन से बचने की सलाह क्यों दी है और "निर्गुण आहार" (ब्राह्मी भाव में भोजन) का क्या आध्यात्मिक अर्थ है। यदि आप भी ध्यान में बैठते हैं लेकिन मन भटकता है, विरह या प्रेम का भाव नहीं आता, तो यह वीडियो आपके आध्यात्मिक जीवन की दिशा बदल सकता है। अधिक जानकारी और आध्यात्मिक जुड़ाव के लिए हमारी वेबसाइट पर आएं: 🌐 www.spjin.org वीडियो को लाइक करें, अपने विचार कमेंट में साझा करें और हमारे चैनल को सब्सक्राइब करना न भूलें! #meditation #spirituality #mindfulness #yogaphilosophy #meditationtips #spiritualgrowth #spiritualgrowth #healthyeating #YogaSutra #innerpeace #focusandconcentration #mindcontrol #MindControl #spjinmusic #SPJIN