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![海豚式打腿这种游泳姿势为什么能让人在水中极大地提高游速? | 科学实验室[戏水游侠]](https://i.ytimg.com/vi/fvrvxLrJMps/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLCxVsB9RsL_ABqzkhC23YX0puxCrA)
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