A Ansiedade de Domingo Me Levou ao Hospital | Síndrome do Fantástico

Você já sentiu aquele aperto no peito no domingo à noite? Aquela ansiedade que aparece do nada quando o final de semana está acabando? Isso pode ser a chamada Síndrome do Fantástico, também conhecida como ansiedade antecipatória ou Síndrome do Domingo à Noite. Neste vídeo eu compartilho meu relato real sobre como essa sensação começou de forma leve, virou sofrimento constante e me levou até o hospital em uma segunda-feira de manhã. Falo sobre depressão, ambiente de trabalho tóxico, chefe abusiva, saúde mental e o impacto emocional que um emprego pode causar na nossa vida. A Síndrome do Fantástico não é um diagnóstico oficial, mas é uma experiência muito comum entre pessoas que vivem esperando o final de semana para serem felizes. Quando a segunda-feira se transforma em um peso insuportável, existe algo que precisa ser investigado. Aqui você vai entender o que é ansiedade antecipatória, por que ela acontece, como o cérebro reage diante de situações de estresse e quais estratégias podem ajudar a melhorar sua relação com o trabalho e com a semana. Se você já sentiu tristeza no domingo, desânimo, crises de ansiedade antes de trabalhar ou se identifica com a sensação de viver apenas para o final de semana, esse vídeo é para você. Compartilhe com alguém que precisa ouvir isso e deixe seu comentário contando se você já passou por algo parecido. Vamos falar sobre saúde mental sem tabu. INSTAGRAM DA PSICÓLOGA Etephany Braz:   / psiestebraz   MEU INSTAGRAM:   / vanessamarianofaustino   #vanmariano #sindromedofantastico #ansiedade