Moje tréningové zmeny: ✅ kalistenika ✅ otužovanie ✅ beh

Po úspešnom absolvovaní maratónu som si dal zaslúženú regeneračnú prestávku, no teraz som späť v tréningu! 💪 Tento rok som si stanovil nové výzvy: 👉 Zlepšiť svoju silu pomocou tréningov s vlastnou váhou, a to v každom počasí. 👉 Pokračovať v behaní a posúvať svoje limity, aj keď je vonku zima. 👉 Otužovať pravidelne, aby som posilnil telo aj myseľ. V tomto videu uvidíte: ✅ Tréning s vlastnou váhou v chladnom a hmlistom počasí. ✅ Otužovanie v studenej vode, ktoré je výzvou pre telo aj ducha. ✅ Beh zimnou prírodou, ktorý ma stále posúva ďalej. Zima nie je prekážka, ale príležitosť na rast. 🌨️ S novým tréningovým plánom, vybavením od partnera Craft a nezastaviteľným odhodlaním pokračujem vo svojej ceste. Nikto ma nezastaví! 💥 👉 Čo je vaša zimná výzva? Napíšte mi do komentárov, rád si prečítam vaše nápady! 👉 Ak sa vám video páčilo, dajte LIKE a nezabudnite odoberať môj kanál, aby ste nezmeškali ďalšie inšpiratívne videá. Oblečenie od značky Craft, ktoré mám vo videu kúpiš tu: ▶️tenisky: https://craft.vavrys.sk/bezecka-obuv-1 ▶️tričko: https://craft.vavrys.sk/tricko-craft-... ▶️bunda: https://craft.vavrys.sk/bunda-craft-p... ▶️mikina: https://craft.vavrys.sk/mikina-craft-... ▶️nohavice: https://craft.vavrys.sk/nohavice-craf... 💪 Môj jedinečný 6 týždňový tréningový program na cvičenie bez náčinia nájdeš tu: ➡ https://www.fitmagazin.sk/akademia 🙋‍♂️ Čekuj môj Instagram: ➡   / valihora_nezastavitelny   👨‍💻 Klikaj môj Facebook: ➡   / borisvalihoraprekop   🦸Moju knihu “Ako nabrať svaly” (Komplexný sprievodca naberaním svalov) môžeš kúpiť tu: https://www.fitmagazin.sk/product/kni... alebo v každom dobrom kníhkupectve na Slovensku (offline aj online). ➡ Link na knihu: https://www.fitmagazin.sk/product/kni...