อานาปานสติ (เข้าใจง่าย): หลักการและวิธีการ Part 1/2

ในบรรดากรรมฐานทั้ง40 วิธีนั้น อานาปานสติกรรมฐาน ได้รับการยอมรับและกล่าวถึงมากที่สุด แม้กระทั่งพระพุทธองค์เองก็ทรงตรัสยกย่องว่า "อานาปานสติกรรมฐานนี้เป็นยอดของกรรมฐาน และเป็นเหตุให้บรรลุถึงคุณวิเศษและธรรมเครื่องอยู่เป็นสุขในปัจจุบันของพระพุทธเจ้า พระปัจเจกพุทธเจ้าและพุทธสาวกทั้งปวง" นักปฏิบัติธรรมทั้งหลายควรหาเวลาศึกษา อานาปานสติกรรมฐาน ด้วยตนเองจากพระไตรปิฎก เพื่อจะได้เกิดความมั่นใจและมีหลักการในการปฏิบัติที่ถูกต้อง การบรรยายนี้ได้ค้นคว้ามาจากหลายแหล่งข้อมูล และนำเสนอทั้งหลักการและวิธีปฏิบัติให้เข้าใจได้ง่าย พระสูตรแนะนำให้ศึกษาเพิ่มเติม อานาปานสติสูตร (ม.อุ. ๑๔/๑๔๔/๑๘๓-๑๙๕) ปทีโปปมสูตรหรือ อานิสงส์แห่งอานาปานสติได้ (สํ.ม. ๑๙/๙๘๔/๔๖๐-๔๖๒) ธรรมบรรยาย ณ ศูนย์ฝึกอบรมพุทธบุตรนานาชาติ 1-Jul-2020