COMMENT AMÉLIORER LA QUALITÉ DE SON SOMMEIL ?
BIEN DORMIR POUR UNE MEILLEURE SANTÉ MENTALE ! QUEL EST L'IMPACT DU SOMMEIL SUR NOTRE SANTÉ GLOBALE ET SUR NOTRE SANTÉ MENTALE ? Je m'appelle Estelle, je suis interne en médecine spécialisée en psychiatrie. Dans cette vidéo on va parler des différents troubles du sommeil et leur impact sur la santé, quelques conseils pour avoir une meilleure hygiène du sommeil... Instagram : @dr.stl N'hésitez pas à me poser vos questions en commentaire, liker et vous abonner pour suivre la sortie de mes prochaines vidéos !
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