Planeamento de Treino (Dicas para Preparar a Tua Próxima Prova) | On a Mission
Neste vídeo mostro-te como eu estou a preparar o meu próximo Ironman, e dou-te dicas que podes incorporar na preparação para a tua próxima prova! 🦾 Espero genuinamente que possas ter tirado valor deste vídeo, e se quiseres ajudar, partilha com os teus parceiros de treino e deixa aquele apoio. 😎 Seguimos fortes na jornada do Ironman Sub-10 Links Importantes: Instagram: henriqueeapsilva Acompanha-me no Strava: https://strava.app.link/LDRMWG1juPb
▶︎
Oeiras 2026 (O Último Teste) | On a Mission
▶︎
70.3 Moura (Não era o que Estava à Espera) | On a Mission
▶︎
Does Aero Matter If You Aren't a Pro?
▶︎
VO2max Testing
▶︎
Utopia Gravel - Gorafe Desert 2026
▶︎
No heart rate zones! I'll explain why.
▶︎
A Day In My Life | Casper Ruud
▶︎
0 TO 70.3 - Episódio 25.6
▶︎
🦵SILENT MISTAKES THAT ARE KILLING YOUR KNEES 🚲 CYCLING SCIENCE
▶︎
O Outro Lado da Dor | Documentário IRONMAN (Aos 22 anos)
▶︎
Primeiro Triatlo do Ano (Quarteira 2026) | On a Mission
▶︎
This Training Session Is So Good It Blew My Mind
▶︎
Conciliar o Pico de Treinos com a Vida Social (Um Fim de Semana na Minha Vida) | On a Mission
▶︎
He Rode 18 Hours a Day for 7 Days Straight
▶︎
A Realidade Crua de Treinar para Um Ironman | On a Mission
▶︎
Leander Club Training Camp 2026 Part 1
▶︎
IRONMAN 70.3 Cascais 2025 - A PROVA
▶︎
JANITOR vs THE BIGGEST GUY IN THE GYM. HE Didn’t Expect THAT
▶︎
200 km at 40 km/h | The three of us are racing against the clock
▶︎