غير بالدجاج والبطاطا حضريها كتجي بنينة ومعلكة كلشي كيبغيها سهلة وسريعة مع عصير صحي/اقتراحات صيفية

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين السلام عليكم أعزائي ورحمة الله وبركاته أرجو أن تكونوا بألف خير وبصحة جيدة وكما العادة أرجوا أن ينال الفيديو اعجابكم وتدعموني بلايك وشاركوا الفيديو مع أصحابكم في مواقع التواصل الاجتماعي لتعم الفائدة للمزيد من تساؤلاتكم تشجيعاتكم وأيضا انتقاداتكم اتركوها فالتعاليق وشكرا مسبقا على دعمكم المتواصل الكلمة الطيبة صدقة. تتبيلة الدجاج صدر دجاجة مقطع شرائح ملح،ابزار،سكنجبير،خرقوم،تحميرة،بودرة ثةم،ملعقة موطارد تتبيلة البطاطس بطاطس مقطعة طوليا ومسلوقة نصف سلقة ملح،ابزار،تحميرة،بودرة ثوم،رشة زعتر،القليل من زيت النباتي صلصة الجبن ملعقتان زبدة ملعقتان دقيق نصف لتر حليب ملح،ابزار جبن مفروم حسب المتوفر العصير 3حبات برتقال حبة تفاح حبة موز حبتان باربة "شمندر" كأس ماء سكر حسب الذوق