Как сделать прессап в Пинчу?

Довольно подробная обучалка - как собирать прессапы в пинчу 🤓 Какие условия нужно соблюсти, чтобы работать в эту сторону, и без чего про прессапы точно можно забыть. И да, есть смысл работать над этими вещами только тогда, когда у вас есть базовый баланс - хотя бы с коленом у корпуса: работа под базовый баланс была в отдельном видео, повешу его в сторис. Вопросы пишите в комменты 🤓 🍀 и да, продолжается набор на курс PRAKTIKA - обучение, где мы подбираем оптимальные и эффективные варианты работы в асанах - почитать можно на сайте https://strongyoga.ru/praktika-kurs ………………… …………………… Больше полезного материала: Курс английского языка для йогов - https://strongyoga.ru/page33030684.html Телеграм - https://t.me/strongyogasamara Запрещенная соцсеть -   / smartellin   Cайт с возможностью приобрести классы в записи - https://strongyoga.ru/