「まあいいか」ができない。自分に厳しすぎるからじゃない本当の理由

他の人は「まあいいか」で終わらせていることが、自分はなかなか切り替えられない。ずっと頭の中で気になってしまう… そんな経験はありませんか？ この動画では、Microsoftも導入した非暴力コミュニケーション（NVC）をベースに、　「まあいいか」ができない本当の理由と、今日から試せることを一つご紹介します。 　「まあいいか」が難しいのは、性格の問題でも、自分に厳しすぎるからでもないんです。 実はそこには、あなたが「大切にしたいこと」の存在があるんです。 【この動画でわかること】 ・自分に厳しくしてしまう時、心の中で何が起きているのか ・「したい」が「しなきゃ」に変わる瞬間とは ・自分を責める言葉が出てきた時に試せる、一つの問いかけ 「気持ちを切り替えたいのにできない」という方、完璧にやろうとして疲れてしまう方におすすめです。 ───────────────────────────── ▼【無料】NVC実践マニュアルのダウンロードはこちら https://www.tamayurasuzume.net/muryou... ▼Udemy｜NVC講座（受講生25,000人突破！） https://www.udemy.com/user/zuo-teng-w... ▼チャンネル登録はこちら    / @tamayurasuzume   ・note https://note.com/miku_sato ・公式HP https://tamayurasuzume.net #NVC #非暴力コミュニケーション #コミュニケーション #人間関係 #コミュニケーション講座 #自己肯定感 #自分を責める #完璧主義 #ミス #引きずる #感情 #コミュニケーション改善 #メンタル #自己受容 #コミュニケーション専門家 ───────────────────────────── ▼佐藤未来について 非暴力コミュニケーション（NVC）を軸とするコミュニケーション専門家。企業研修講師・Udemy講師。Udemyの受講生は2万5千人超え。 Microsoftも導入した非暴力コミュニケーション（NVC）をベースに、感情的なやり取り・対立・「うまく言葉にできない」もどかしさを、聞き上手で温かな（とよく言われる）人柄で、やさしく解きほぐしていく。 元パティシエ。障がいのある方の支援職も経験あり。 色彩検定・カラーコーディネーター取得。 無印と北欧雑貨が大好きなシングルマザー。 不登校も経験した息子は大学生。 愛犬の肉球の香りはポップコーン（塩味）。 ▼企業研修・個人相談のご依頼はこちら https://tamayurasuzume.net