LO QUE BUSCAS NO ESTÁ AFUERA | ft. Regina Marco.

¿Por qué, aun cuando conseguimos todo lo que creíamos que nos haría felices, seguimos sintiendo un vacío difícil de explicar? En este episodio de Better You Method conversamos con Regina Marco, quien dejó atrás una vida convencional para pasar siete años en India estudiando budismo, meditación y conciencia humana. Un viaje que la llevó a explorar la mente no solo desde la teoría, sino desde la experiencia, la disciplina, el silencio y la práctica diaria. Hablamos sobre cómo vivimos cada vez más conectados con lo que ocurre afuera y cada vez menos con lo que sentimos adentro. Exploramos por qué somos adictos al apego y a la aversión, cómo nuestras emociones difíciles suelen convertirse en aquello que más evitamos y por qué el sufrimiento muchas veces nace de intentar aferrarnos a lo que inevitablemente cambia. También abordamos una sensación que muchas personas experimentan en silencio: la culpa de no poder disfrutar una vida que, en apariencia, lo tiene todo. ¿Qué pasa cuando alcanzas las metas que te prometieron felicidad y aun así algo sigue faltando? Además, Regina comparte herramientas prácticas para desarrollar una relación más compasiva con nuestras heridas, aprender a aceptar nuestras emociones y encontrar mayor paz en medio de la ansiedad, la hiperestimulación y el ritmo acelerado de la vida moderna. Una conversación profunda sobre el ego, la conciencia, el sufrimiento, la búsqueda de sentido y la posibilidad de vivir con más presencia. 👇 Cuéntanos en los comentarios: ¿Alguna vez has sentido que tenías todo para ser feliz y aun así experimentabas un vacío interior? 🔔 SUSCRÍBETE AL CANAL Y ACTIVA LAS NOTIFICACIONES PARA NO PERDERTE LOS PRÓXIMOS EPISODIOS.