Step drill - Stage 3 (Norsk/Norwegian)

Denne øvelsen hjelper deg med å ta med deg dynamikken fra Stage 2 til Stage 3, slik at du kan skifte trykket tidligere fra bakre til fremre fot slik at du gir deg selv muligheten til starte nedsving-sekvensen på en mer effektiv måte ved tydeligere bruk av fremre ben. Øvelsen fungerer og godt som prøvesving på banen.