Борцовский комплекс для работы без партнера. Всем джитсерам, грепплерам и самбистам!

Ребят, подписывайтесь на канал TIGER!: https://goo.gl/VdZf92 Сайт нашего клуба: https://goo.gl/JV4XJm Сегодня у нас комплекс от маэстро грепплинга - Риада Джамалбекова - и задание у нас необычное - это подсобка для вашей борцовской мобильности! Причём вам для такого задания не понадобится даже напарник, отрабатывать можно, как на основных ваших тренировках, так и в дни отдыха, хоть дома тренируйтесь. Это у нас, так называемые, SOLO DRILLS. В качестве бонуса эти упражнения ещё и неплохо прокачают вашу физику! Только не забудьте подстелить что-нибудь мягкое. ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОСМОТРИТЕ И ДРУГИЕ НАШИ ОБУЧАЛКИ. ВСЕ НАШИ РОЛИКИ ПО: БЖЖ и ГРЭППЛИНГУ - https://goo.gl/VfdKwM БОКСУ - https://goo.gl/kXfztH КРОССФИТУ - https://goo.gl/bhzh4N MMA - https://goo.gl/E7MNd3 ТАЙСКОМУ БОКСУ - https://goo.gl/HF12uY ЛУЧШИЕ КЛУБЫ ЕДИНОБОРСТВ В ГОРОДЕ - TIGER Москва: 📞+7 (495) 151-92-19 м. Беговая, 2-й Хорошевский проезд, д.7, стр.1 м.Мякинино, 65 км МКАД, ТРК VEGAS Крокус, 5 этаж. Сайт нашего клуба: https://goo.gl/JV4XJm Подписывайтесь на наш канал, чтобы ничего не пропустить, и следите за нами во всех остальных сетях: https://goo.gl/VdZf92 Вконтакте: https://vk.com/tigerclubmoscow Инстаграм:   / tigerclubmoscow   #tiger #tigerclubmoscow #tigerclub #тайгермосква #тайгер #кроссфит #crossfit #кейнвеласкес #mma #мма #вертушка #бэкфист