Flexibility Trio: Dance Girls Master Splits, Leg Holds & Hip Presses Daily

柔軟三種の神器～開脚?脚キープ?股押しの日常鍛錬～ 柔韧三重奏｜舞蹈生一字马·耗腿·踩胯修炼日记 Become a member of this channel to enjoy the following benefits    / @tinydancer357   Warning: All performers in this video are professionally trained dance students or industry practitioners. Movements demonstrated require specialized training. Attempting without proper guidance may result in serious injury. 注意：本動画に出演している方は全て専門的な訓練を積んだダンス研修生または関連従事者です。専門教育を受けていない方が動作を真似することは大変危険であり、負傷の恐れがございますので厳に慎んでください。 注意：本视频中所有出境人均为接受过系统化专业训练的舞蹈学员及从业人员。未经专业训练者请勿模仿动作，存在较高受伤风险。