Kanel varje dag – kroppen förändras mer än du tror

Kanel varje dag – vad händer egentligen i kroppen? Du kanske redan använder kanel i bakverk, gröt eller kaffe. Men visste du att kanel, när det tas dagligen i rätt form och rätt mängd, kan påverka blodsockernivåerna, inflammation, kolesterol och till och med tarmhälsan? I det här videon lär du dig: – Vad forskningen säger om daglig kanel och blodsockerkontroll – Skillnaden mellan ceylonkanel och kassiakanel – och varför det spelar roll – Hur man förbereder kanelté på rätt sätt för att maximera effekten – Hur mycket som rekommenderas och vad man bör undvika Information baserad på vetenskap, med fokus på verklig prevention och metabolisk hälsa. VIKTIGT: Detta innehåll är utbildande och ersätter inte individuell medicinsk bedömning. Prenumerera på kanalen för att inte missa nya vetenskapliga videor om hälsa, kost och livsstil varje vecka. Källor: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35807... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24148... https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33639... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24019... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37447... #Kanel #Hälsa #Kanelté #Blodsockerkontroll #NaturligHälsa #DrMarioTenorio #Longevitet #Kost #Inflammation #Antioxidanter