Biomecánica de los mejores tipos de sentadillas bajo el Sistema Kardagar.
Biomechanics of the best types of squats: Free weight, Dumbbell, Smith, Hack, and Sumo, using the Kardagar System. 🔔 Subscribe 👉 http://bit.ly/Kardagar Facebook 👉 http://bit.ly/KardaFB Instagram 👉 http://bit.ly/KardaInsta I'm Manuel Murillo Kardagar, and on this channel, I'll share my more than 34 years of experience in the fitness industry. As an athlete, competitor, and coach, I'll create honest, straightforward, and humorous videos with relevant information to help you adopt a healthy lifestyle. Send me a message at [email protected] or on WhatsApp at +521 (33) 1698-6766 #KardagarCoaching #BeingBuilders #SmartBodybuilding
▶︎
NUEVA Rutina para TRÍCEPS 27 - Rutina Explosiva KARDAGAR
▶︎
Alfredo Murisi - Análisis de sentadillas
▶︎
CRECE TUS HOMBROS - RUTINA PARA HOMBROS BAJO EL SISTEMA KARDAGAR
▶︎
The worst mistakes when doing pulley pulldowns - back ❌
▶︎
Todo lo que tienes que SABER antes de consumir PROTEÍNA!🌱🫙
▶︎
SQUAT BIOMECHANICS AND ITS VARIANTS - FHI ONLINE - CRISTIAN UEMA
▶︎
PIERNAS - RUTINA para CUÁDRICEPS bajo el SISTEMA KARDAGAR
▶︎
🏋️♂️ HOW MANY SETS SHOULD YOU DO and HOW MUCH REST SHOULD YOU TAKE IN BETWEEN? | Raúl Carrasco e...
▶︎
ERRORES AL ENTRENAR HOMBRO ❌ - APRENDE LA MANERA CORRECTA ✅
▶︎
LEG PRESS - GUÍA COMPLETA SOBRE EL LEG PRESS
▶︎
¿Qué le sucede a la grasa abdominal cuando caminas con el estómago vacío?
▶︎
BIOMECHANICAL ANALYSIS OF THE SQUAT | Few people know THIS
▶︎
RUTINA DE ESPALDA - ALTA INTENSIDAD 🔥
▶︎
ERRORES en el CURL de BICEPS 🚩 ¡APRENDE las TÉCNICAS CORRECTAS! ✅
▶︎
PRENSA - ANÁLISIS Y BIOMECÁNICA
▶︎
BIOMECÁNICA para PRINCIPIANTES | Analizando las ELEVACIONES LATERALES
▶︎
Build Up Your Biceps - Bicep Curl Mistakes | Kardagar
▶︎
DOLOR en las RODILLAS con el EJERCICIO (CAUSA Y SOLUCIÓN)
▶︎
Squats: Tips for Error-Free Execution | Horacio Anselmi and Grupo +Fit
▶︎