【經典回顧】拉錯筋腰更痛，腰過彎恐椎間盤突出！低頭族、沙發族，再家這麼做自我矯正！這樣按防失智，中醫師教你按摩法！【聚焦2.0】第231集

#高文音 #養生 #健康保健 #拉筋 #椎間盤突出 #失智 來賓 牙醫師 洪淑娟 藝人 李志希 藝人 李志奇 中醫師 劉志賢 ● 國畫家母親身體硬朗，除了膝蓋較差，沒什麼其他問題，養生之道？ ● 肋骨斷裂建議 劉志賢示範胸部舊傷復健法，穴道按摩保健法 ● 跪著傷膝蓋，多為髕下韌帶受傷，是可以治療的。 ● 中醫傷科高手劉智賢，現場搶救李志希膝蓋。 ● 中醫傷科高手現場搶救，李志奇腰扭傷。 ● 洪淑娟醫師家中有92歲老母，目前已經有失智情況，接下來劉志賢中醫師要示範一套失智保健穴道按摩。 ● 過去無肉不歡，為了讓身體好，洪醫師說吃素就吃素，一吃就已經十多年，保養之道就是喝補湯。 ● 養生食療，這麼吃改善晚上頻尿良方。 年代新聞台50頻道【聚焦2.0】每週六20:00首播 ▶訂閱【聚焦2.0】官方YouTube：https://bit.ly/337M644 ▶按讚【聚焦2.0】臉書絲團：  / eratvfocus2   ▶瀏覽【聚焦2.0】官方網站：http://www.eracom.com.tw/EraNews/EraP... ▶下載【聚焦2.0】APP： iOS平台： https://reurl.cc/yy1x2M Android平台： https://reurl.cc/ZnaYDW