اخطر 10 افكار سلبية تسبب لك القلق، الاكتئاب و الخوف

✔ شكرا على إشتراكك بقناتي 🙏 ✔ السناب :   / mohamed_nadjmo   ✔ الانستغرام :   / nadjmo_awake   ✔ الفيس :   / mohammednadjmo   ✔ التيلجرام : https://t.me/mohamednadjmo هذا بدون شك اهم فيديو تمكنت من تصويره لحد الان المعلومات الموجودة في هذا الفيديو ممكن ان تنقذ حياتك حرفيا .. تحدثت عن 10 قناعات او معتقدات او افكار سلبية تدمر صحتنا العقلية و النفسية و تؤثر على جميع جوانب حياتنا و تسبب لنا الكثير من المشاكل في العمل و العلاقات و الدراسة هذه القناعات/ المعتقدات و الافكار الرئيسية تعمل في الخفاء بداخل عقولنا وتسبب لنا معاناة اضافية لا داعي لها امثلة على هذه الافكار السلبية : الفكرة 1/ وضعي ميؤوس منه و مشاكلي غير قابلة للحل ببساطة الفكرة2/ يجب ان احصل على حب و قبول الناس قبل ان اشعر بشعور جيد الفكرة3/ اذا انتقدني احدهم فهذا خطئي الفكرة4/ يجب ان اكون مثاليا في كل ما اقوم به الفكرة5/ يجب ان اتمكن من السيطرة على افكاري و مشاعري لا يجب ان اخاف او اكتئب .. يجب ان اشعر بالسعادة دائما .. و المزيد من هذه القناعات و كيف نغيرها في الفيديو الافكار السلبية