LÖPSKOLA: LÄR DIG SPRINGA PÅ 9 STEG

Hej alla fina! I dagens video tänkte jag ge er en snabb, enkel men speciellt EFFEKTIV löparskola! Som ni säkert fattat vid det här laget (hehe...) så älskar jag att springa. Men löpning är något som många kan tycka är både jobbigt och kanske inte superkul. MEN lär man sig rätt sätt att springa på så är det dels mycket bättre för kroppen, men du kommer se framsteg mycket snabbare vilket gör det SÅ mycket roligare! Så lycka till med er löpning och kommentera gärna om ni har några frågor! Sen glöm inte att njuta av löpningen! Ge er ut på en enkel runda i skogen eller vid vattnet eller var som helst med en härlig miljö, och orkar man inte springa hela tiden så GÅ. Det viktigaste är bara att göra det och att känna att man njuter :) KRAM!! P.s. Glöm inte att klicka i att titta på videon i bästa upplösningen ifall det inte kommit automatiskt. Jag är mycket roligare att titta på när jag inte är superpixlad haha ;) Glöm inte att följa mig på Instagram: @JeanetteTrihealth   / jeanettetrihealth   Vloggen är redigerad av Ebba Jägberg, ni kan följa henne på Instagram här: @EbbaJagberg   / ebbajagberg   Music by Epidemic Sound (http://www.epidemicsound.com)