脹氣、打嗝如何緩解？從這四個地方開始處理！｜越診所 x 陳君琳醫師

#脹氣 #腸胃道 #打嗝 0:00 精采預告 0:33 脹氣是怎麼造成的 1:51 胃部問題的脹氣情形 3:20 小腸問題的脹氣情形 5:49 腸胃道蠕動不順的脹氣情形 6:19 消化功能下降的脹氣情形 7:04 如何改善脹氣 10:38 結尾 - 脹氣、打嗝一直來，肚子脹到像懷孕 還整天想放屁… 真的很煩，也真的很尷尬😮‍💨 很多人以為脹氣就是「腸胃不好」 但其實腸胃的運作比你想像中複雜很多 胃要排空、小腸要吸收、大腸要發酵 只要其中一段卡住，整個人就開始脹 常見的大概是這幾種： 胃排空慢 → 上腹脹、吃一下就飽、狂打嗝 SIBO → 下腹脹、越晚越脹、放屁多 蠕動慢 → 壓力大就整條一起卡 消化不良 → 食物發酵太旺盛 先搞清楚你是哪一型，脹氣真的可以改善， 不用每天在那邊偷放屁了😅 這集我會帶你從四個方向開始拆這件事 一步一步把脹氣的根源找出來 讓你的肚子安靜一點、舒服一點 - 有興趣歡迎預約陳君琳醫師門診 👉https://lin.ee/hX6j15B 追蹤「陳君琳醫師的纖美筆記」粉絲專頁 👉  / jiankangmeili   追蹤「越L’excellence功能醫學」粉絲專頁 👉https://reurl.cc/q5obGE 追蹤「越L'excellence醫療美學」粉絲專頁 👉 https://reurl.cc/GeQVKA 更多越診所美容醫學科普知識 👉https://reurl.cc/Zb8yXQ