小麦粉なし?! おからときな粉の超ヘルシークッキーの作り方　How to make gluten free cookie グルテンフリー　アレルギー対応 　洗い物無し！

レシピはこちら↓↓↓ クッキーなのに、小麦粉を使いません！！ 代わりに、おからパウダーときな粉で作ります。 きなこ、おから、砂糖、卵のみで作るので、牛乳アレルギーや小麦アレルギーのお子様でも安心して食べることができます♪ また、ノンオイル・低糖質なので、ダイエット中のお菓子にも最適です！ ＜材料＞（小さめ30枚くらい） ・きな粉40g　約160㎉ ・おからパウダー30g　約130㎉ ・卵1つ　約80㎉ ・砂糖20g　約80㎉ 合計　約450㎉ 一枚当たり　15㎉　です！ しかも、糖質は全量で30gほどしかないので、本当にヘルシーです！ 糖質オフの砂糖を使えば糖質制限中でも難なく食べられます(*^-^*) ＜クレープ移動販売の開業ブログ始めました↓＞ http://xn--work-fw6g48i995d.site/ チャンネル登録↓ https://www.youtube.com/channel/UCxNZ... 実は、個人事業でシェアキッチン（菓子・パン用）やってます！！ 横浜市港南区にある菓子製造許可付きのレンタルキッチンです。よかったらのぞいてみてください😊 ・HP：https://chachacafe.storeinfo.jp/ ・Instagram：  / chachacafe..  .