لا تتجاهل هذه الأعراض بعد الـ60! قد تكشف نقص فيتامين D أو B12
بعض الأعراض التي نربطها بالتقدم في العمر قد يكون لها أكثر من سبب، ومنها نقص العناصر الغذائية. 🚨 في هذا الفيديو نتعرف على علامات قد ترتبط بنقص فيتامين D أو B12، وكيف يؤثر كل منهما في وظائف مهمة داخل الجسم. ستتعرف أيضاً على مصادر غذائية مفيدة وأهمية التحاليل الطبية قبل استخدام المكملات بجرعات عالية.
▶︎
3 اغذية جبارة تخلصك من الكوليسترول الضار باسابيع (بلا دواء!)
▶︎
سر قوة الساقين والمشي بدون ألم! الفيتامين الأرخص والأقوى
▶︎
لا تدع هذه الخضروات تُتعب كليتيك بعد عمر 60!
▶︎
ما رأيته في عاصمة فيتنام فاجأني بالكامل
▶︎
تناولت اكثر من مليون ونصف وحدة دولية من فيتامين د كل شهر / ماذا فعلت بي هذه الجرعات؟
▶︎
المادة التي ترفع فيتامين D و تنهي آلام المفاصل الدكتور ضياء العوضي
▶︎
ماذا يفعل القهوة المُرّة بالدورة الدموية بعد سن الستين؟ (ولماذا لا يخبرك أحد بذلك)
▶︎
نظام الطيبات ( تحت المجهر ) الحسنات والعيوب , بعيداً عن الترندات , وفق أحدث الدراسات العلمية
▶︎
ساقاك تضعفان مع العمر؟ هذا الطعام قد يكون ما تحتاجه عضلاتك أكثر مما تتوقع
▶︎
3 وصفات طبيعية توقف حكة الجلد بسرعة... جربها قبل أي كريم!
▶︎
نظام الفطرة: اخسر الوزن بلا جوع حسب نوع جسمك (بشهرين!)
▶︎
Doctor's advice (70 years old): Take this at night for 8 weeks and restore your eyesight!
▶︎
تنميل اليدين والقدمين قد يكون إنذارًا! طبيب يشرح علاقة نقص فيتامين B12 بالأعصاب
▶︎
27 عاما بعد الاعتزال لم ترى فيهم شادية النور !!
▶︎
طبيب يحذر: تنميل الأطراف قد يكون أول علامة خطيرة لنقص فيتامين ب12!
▶︎
العدو الصامت للبروستاتا موجود في مطبخك!
▶︎
ماذا تفعل القهوة المُرّة بالدورة الدموية بعد سن الستين؟ (الخطأ الذي يقع فيه الجميع)
▶︎
أقوى بروتين طبيعي لتقوية الساقين والعضلات بعد سن الستين!
▶︎
قهوة بدون سكر بعد الـ60: ماذا يحدث لجسمك عند شربها كل صباح؟
▶︎