Cały dzień jedzenia z Philips Ovi / Straciłam motywację do odchudzania? / Fit zakupy w Lidlu

Film powstał we współpracy z marką Philips.  Sprawdź AirFryer Ovi Smart 2.0 https://philips.to/3rTJBnF Śniadanie wegetariańskie: zapiekana owsianka ze śliwką, topioną czekoladą i orzechami 4 łyżki płatków owsianych 4-5 łyżek mleka lub napoju roślinnego 2 łyżeczki serka waniliowego (wysokobiałkowego) mała garść orzechów włoskich lub laskowych 2 kostki czekolady gorzkiej szczypta soli Obiad mięsny: Stek z pieczonymi warzywami i preclem piwnym stek cukinia, papryka, cebula, bakłażan masło, czosnek, natka pietruszki pieczywo, np. precel piwny sól, pieprz, czosnek granulowany Kolacja wegańska: Vege Bowl z chrupiącą ciecierzycą, przyrumienionym tofu oraz batatem tofu, hummus, ciecierzyca masło orzechowe (lub migdałowe) napój roślinny marchewka, mix sałat, ogórek, batat, pomidorki, kolendra i kiełki awokado, mango sól, rozmaryn, cynamon, imbir, papryka ostra i wędzona, czosnek granulowany Zapraszam na instagram: instagram.com/polaglad/ Kontakt e-mail: [email protected]