낫또를 매일 한 스푼씩 먹으면 일어나는 일 #동맥경화 #혈액순환 #비타민K2 #낫토키나제

안녕하세요, 긍정닥터입니다! 오늘은 혈관 건강을 위해 간단하면서도 효과적인 방법을 알려드리려고 합니다. 바로 낫또를 매일 한 스푼씩 섭취하는 것인데요. 낫또가 왜 혈관 건강에 좋은지, 어떤 성분이 들어있는지, 그리고 영양제와 비교했을 때 낫또의 특별한 장점은 무엇인지 함께 알아보겠습니다. 0:29 낫토란 무엇인가요? 1:02 비타민K2란? 2:00 나토키나제란? 2:20 영양제보다 좋은 낫또 4:20 효과를 극대화하는 다른 식품과 조합 5:00 아스프린, 클로피도그렐, 와파린 복용시 주의할 점 5:18 낫또의 생각치 못한 또 다른 기능 감사합니다:)