Das größte Projekt meines Lebens | Von kaputten Knien in die Sahara

Vor 16 Jahren begann meine Reise als Natural Bodybuilder. Heute starte ich das größte Projekt meines Lebens. Ich habe seit fast 10 Jahren eine chronische Knieverletzung, bin noch nie einen Ultramarathon gelaufen und möchte 2028 den Marathon des Sables laufen – einen 250-km-Etappenlauf durch die Sahara. In den nächsten zwei Jahren dokumentiere ich alles: • Die Rehabilitation meines Knies • Den Übergang vom Bodybuilder zum Ausdauersportler (mit Muskeln) • Leistungsdiagnostiken und Training • Ernährung und Regeneration • Rückschläge und Verletzungen • Hitze- und Wüstenvorbereitung Kein Fake, keine Abkürzungen - Nur der komplette Weg – mit allen Erfolgen und Misserfolgen. Wenn dich Training, Abenteuer und die Wissenschaft hinter einem belastbaren Körper interessieren, dann begleite mich auf dieser Reise. 👇 Schreib mir in die Kommentare: Glaubst du, ich werde den Marathon des Sables schaffen – oder scheitere ich schon auf dem Weg dorthin? — Instagram: lewisperformancecoaching Du bist verletzt oder willst dich von mir für deine Erfolgsgeschichte coachen lassen? Schreib mir eine Nachricht Musik: Epidemic Sound