Йога для схуднення без жорстких дієт. Топ-10 асан для втрати зайвої ваги.

Хочете схуднути без виснажливих дієт? Йога може допомогти! Давайте зробимо це разом. Приєднуйтеся до нашого заняття, щоб відчути всі переваги йоги для вашого здоров'я та самопочуття. Пам'ятайте, регулярні заняття йогом сприяють підтримці ідеальної форми та гармонії в організмі. Перегляньте це наступним    • Динамічна йога для покращення обміну речов...   Бажаєте займатися зі мною регулярно? Тоді вам сюди. Підписуйтесь на канал. / @yoga_by_myroslava Timecodes 0:00 Вступ 0:12 Собака мордою вниз 0:56 Собака мордою вгору 1:56 Поперемінне піднімання ніг 2:45 Планка 3:41 Голуб(права нога) 4:58 Голуб(ліва нога) 6:08 Бокова планка ліва сторона 7:10 Бокова планка права сторона 8:16 Складка 9:24 Міст 10:22 Шавасна Ви можете подякувати за практику донатом через PayPal: [email protected] Розслабляюча нідра - йога або медитація для сну | Зберігай собі на майбутнє.    • Розслабляюча нідра - йога або медитація дл...   Дисклеймер: Весь вміст цього каналу є об’єктом авторського права та іншої інтелектуальної власності Мирослави Прокоп'юк. Проконсультуйтеся з лікарем перед початком будь-якої програми з йоги. Використовуючи ці відео, ви погоджуєтеся з тим, що ані Мирослава Прокоп'юк, ані будь-які особи, пов’язані з цим каналом, не несуть перед вами жодної відповідальності за будь-які травми чи збитки, які ви можете зазнати у зв’язку з будь-яким опублікованим тут вмістом. Не забувайте підписатися на наш канал, ставити лайки та ділитися цим відео з друзями!