တရားထိုင်နည်း (ညအိပ်ရာမဝင်ခင် မိနစ် ၄၀ တရားထိုင်ကြမယ်) @DhammaSarsu-ဓမ္မစာစုများ

ဓမ္မမိတ်ဆွေသူတော်စင်အပေါင်းတို့ မင်္ဂလာပါ။ 🙏 -------------------------------------------------- လူသားတိုင်း နေ့စဉ်ဘဝရဲ့ မောပန်းနွမ်းနယ်မှုတွေ၊ သောကတွေကို ခေတ္တဘေးဖယ်ပြီး စိတ်အေးချမ်းသာမှုနဲ့ သမာဓိစွမ်းအားကို ရရှိစေဖို့အတွက် အရှင်အရိယဝံသ (ဓမ္မရိပ်မြိုင်) ရဲ့ လမ်းညွှန်မှုနဲ့အတူ ဤ (၄၀) မိနစ်စာ တရားစခန်းဝင် တရားမှတ်ခြင်း ဗီဒီယိုကို တင်ဆက်ပေးလိုက်ပါတယ်။ နေ့စဉ် ပုံမှန်အချိန်ပေးပြီး တရားမှတ်ခြင်းဖြင့် မိမိတို့ရဲ့ စိတ်အစဉ်ကို ပိုမိုရင့်ကျက် တည်ငြိမ်လာစေမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ တရားစထိုင်ချိန်နဲ့ တရားသိမ်းချိန်တွေမှာ အချက်ပေးခေါင်းလောင်းသံ ပါဝင်တာကြောင့် အချိန်ကြည့်နေစရာမလိုဘဲ စိတ်ကို တည်ငြိမ်စွာ အာရုံစိုက်နိုင်မှာပါ။ တရားနာယူ၊ တရားမှတ်ပွားများကြသူ အပေါင်း စိတ်၏ချမ်းသာခြင်း၊ ကိုယ်၏ကျန်းမာခြင်းများနှင့် ပြည့်စုံကြပါစေ။ 🔔 ဓမ္မမိတ်ဆွေများအချင်းချင်း ကုသိုလ်ဖြစ် မျှဝေပေးနိုင်ရန်အတွက် ဤဗီဒီယိုကို Like & Share လုပ်ပေးသွားကြဖို့ မေတ္တာရပ်ခံအပ်ပါတယ်။ နောက်ထပ် တရားတော်များနှင့် စိတ်အေးချမ်းစရာ ဗီဒီယိုများကို အချိန်နဲ့တပြေးညီ ကြည့်ရှုနိုင်ဖို့ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ Channel ကို Subscribe လုပ်ပြီး ခေါင်းလောင်းလေးကိုလည်း နှိပ်ထားပေးကြပါဦးခင်ဗျာ။ 🏷️ #တရားတော် #တရားထိုင်ခြင်း #အရှင်အရိယဝံသ #ဓမ္မရိပ်မြိုင် #တရားမှတ်နည်း #MeditationMyanmar #DhammaTalk #40MinMeditation #Mindfulness