NO PUEDES CON TODO I EP 07 I ESPACIO AMAE

Muchas personas viven con la sensación de que deben resolverlo todo por sí mismas. Asumen responsabilidades que no les corresponden, intentan controlar cada situación y terminan agotadas física y emocionalmente. En este episodio hablamos sobre por qué sentimos la necesidad de cargar con todo, cómo este patrón afecta nuestra salud mental y qué podemos hacer para desarrollar una forma de vivir más ligera y saludable. Si alguna vez has sentido que todo depende de ti, este episodio puede ayudarte a entender lo que hay detrás de esa carga. . Amae es un espacio donde la psicología se encuentra con la vida real. Conversaciones reales sobre lo que nos hace humanos, con la cercanía que merece un tema tan importante como tu bienestar emocional. . Síguenos también en Instagram @amae.psi ¿Te identificaste con algo de lo que hablamos hoy? Cuéntanos en los comentarios. Te leemos.