HMB - O que é, para que serve, quando e como tomar.

Devido as dúvidas recorrentes que recebo sobre suplementos esportivos, resolvi fazer uma série de vídeos explicando quando, como, por quê e para que usá-los. Os suplementos abordados serão: Proteínas ✔️ Carboidratos✔️ Glutamina ✔️ Creatina ✔️ HMB (Hidroxmetilbutirato)✔️ BCAA - (Leucina, isoleucina e valina) Carnitina Se você tem alguma dúvida sobre os suplementos acima, não perca a oportunidade de saber tudo!!! Já liga o alerta e fique ligado que semanalmente os vídeos serão disponibilizados. E hoje falaremos sobre o HMB