नाड़ी शोधन / Nadi Sodhan प्राणायाम - शारीरिक व मानसिक रोगों पर आश्चर्यजनक लाभ

1. जिस प्रकार अग्नि में स्वर्णादि धातु को तपाने से धातु की शुद्धि होती है ठीक उसी प्रकार प्राणायाम करने से मन आदि इंद्रियों के दोष क्षीण होकर नष्ट हो जाते हैं। 2.नाड़ी शोधन प्राणायाम करने से हमारे मानसिक और शारीरिक रोग दूर होते हैं। 3.72000 नाडीयों की शुद्धि से पूरे शरीर में ऊर्जा का स्तर उच्च रहता है । 4. सामान्यतः इड़ा और पिगला नाड़ी में प्राण प्रवाहित होता है नाड़ीशोधन प्रणायाम निरंतर करने से प्राण सुषुम्ना नाड़ी में प्रवाहित होता है। 4.हमारी इम्यूनिटी पावर भी इस प्राणायाम को करने से निरंतर बढ़ती रहती है। 5.जठराग्नि प्रदिप्त होती है। 6.मुख मंडल पर कांति आती है 7. बुद्धि सूक्ष्म तीव्र होकर जटिल से जटिल विषय को आसानी से धारण करती है योगाचार्य अमित आर्य - 9837101611