Черновик. Мастер Класс плавание на Открытой воде Даниил Серебренников и Дмитрий Кулин SilverSwim.ru
Черновая, урезанная версия мастер класса МСМК Даниила Серебренникова и МС Дмитрия Кулина от школы плавания SillverSwim.ru Программа открытой тренировки следующая: 1. Теоретическая часть (Подготовка к открытой воде, питание + БАД, ориентирование на дистанции, технические, тактические, стратегические отличия плавания в бассейне и на ОВ, как преодолеть страх, панику и тд.) 2. Практическая часть (тренировка на воде с показом упражнений, тактических и технических элементов. 3. Пикничок на траве с ответом на вопросы (Желательно взять пледы, покрывала, что бы можно было отдохнуть после тренировки и перекусить)
▶︎
Плавание на ОТКРЫТОЙ ВОДЕ для начинающих
▶︎
Open Water Freestyle Swimming: How to Swim Faster Than Your Competitors
▶︎
Даниил Серебренников - Привет Чемпионы!
▶︎
Я плавал 30 дней / ВОТ ЧТО СО МНОЙ СТАЛО
▶︎
Как лежать на воде. Преодолеваем главный страх новичка
▶︎
Ориентирование на открытой воде/Ошибки в ориентировании/Как правильно плавать на открытой воде
▶︎
Как тренируются выносливые пловцы, чтобы проплыть 5 км — и как это повторить тебе?
▶︎
2017 MEN'S 5K OPEN WATER NATIONAL CHAMPIONSHIPS
▶︎
2:30 to 1:15/100m (step-by-step guide)
▶︎
Как выбрать и подготовиться к своему первому заплыву на открытой воде?
▶︎
Это лучший шашлык в вашей жизни. Рецепт от А до Я
▶︎
Ошибки при растяжке, которые калечат. Разбираем с врачом Мариинки
▶︎
How to Open Water Swim | Technique, Orienteering, Breathing!
▶︎
Training swimmers . The strength and flexibility. OFP for swimmers
▶︎
7 ВЕЩЕЙ ДЛЯ ОТКРЫТОЙ ВОДЫ. Обязательный инвентарь для плавания на открытой воде и триатлона
▶︎
Резина. Тренировка в зале. Техника плавания. Ошибки в плавании кролем.
▶︎
Чемпионат России по плаванию на открытой воде "Мастерс" 2022
▶︎
Как стать боксером: ученики, джеб и техника удара — Школа бокса Марка Мельцера
▶︎