Det hypnotiske mindset

“Det Hypnotiske Mindset” er noget, jeg træner med alle mine klienter, og forklarer mine kursister når jeg videreuddanner hypnoseterapeuter. Det er en super vigtig komponent, for at forstå, hvordan man får det optimale ud af en hypnosesession. Du kan virkelig drage nytte af at lære at bruge det, uanset hvilken form for terapi (eller aktivitet), du involverer dig i. Det hypnotiske mindset består af en blanding af din: Tro Overbevising Motivation Forestillingsevne Niveau af dybde af indlevelse i rollen Forventninger Det hypnotiske mindset er det mindset, der kendetegner folk, der responderer godt i en hypnotisk sammenhæng, hvad end der er tale om terapi, om du er på scenen til et hypnoseshow, eller om du træner selvhypnose hjemme i stuen. Ved at øve og benytte mindsettet øger du samtidigt de hypnotiske effekter, styrker udfaldet af terapien og din evne til at opleve hypnotiske fænomener. Jeg er blevet stærkt inspireret af min ven og forsker Adam Eason der giver følgende beskrivelse i sin bog "The Science of Selfhypnosis". 1. Vær motiveret for at blive hypnotiseret 2. Hav tiltro til dine egne evner til at reagerer, og at du er god til hypnose 3. Vær optimistisk omkring processen. Ros dig selv stol på, at du gør det rigtigt uanset. 4. Forvent at reagerer automatisk på suggestionerne, og at du drager nytte af processen, du involverer dig i 5. Lev dig ind i rollen så godt som du kan. Du skal ikke prøve for hårdt og presse noget igennem, og du skal omvendt ikke være for passiv. Bare stol på dig selv, slap af, og engager dig, vær tålmodig, og gør det, så godt som du kan. Du kan læse mere uddybende her: https://www.dinhypnose.dk/hypnotiske-...